DIETAS E DESFECHOS NEGATIVOS EM SAÚDE

Entenda por que as dietas restritivas não funcionam e quais prejuízos elas podem trazer para sua saúde física e mental.

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Talvez você já tenha passado pelas situações que são descritas nesta palestra que ministrei em 2019 no 1º CONBRACAS. 

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O intuito desta aula é confrontar a mentalidade da dieta à luz do que a ciência da nutrição tem indicado e te convidar a experimentar as abordagens nutricionais não-prescritivas.